Спортивный комплекс "Вверх" 200

Размер: 640х400х200

Прыжки на поверхность - одно из базовых упражнений в методике кроссфита. Отлично развивает взрывную силу ног, а также выносливость организма в целом. Во время выполнения упражнений задействованы мышцы: икроножные, бицепс бедра, ягодицы, квадрицепсы, мышцы плечевого пояса, заметно улучшается эластичность сухожилий. Этот вариант хорошо подойдёт для начального уровня подготовки.